(Radio América)- Honduras es el segundo paÃs de América Latina con la mayor tasa de muertes por mala alimentación con un porcentaje de 271.1 fallecimientos, según el estudio realizado por la prestigiosa revista The Lancet.
Los alimentos que ingerimos están contribuyendo a la muerte temprana de unos 11 millones de personas al año, según un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet.
La última edición del Estudio de la Carga Global de las Enfermedades encontró que nuestra dieta diaria ya mata más que el tabaco y actualmente está vinculada a una de cada cinco muertes en todo el mundo.
Y la sal -ya sea que esté contenida en el pan, la salsa de soja o las comidas procesadas- es la que recorta el mayor número de vidas en todo el mundo.
El Estudio dela Carga Global de las Enfermedades es la evaluación más autorizada sobre las causas de muerte de las personas en todos los paÃses del mundo.
Y el análisis más reciente utilizó estimaciones de los hábitos alimenticios de 195 paÃses para determinar con qué frecuencia la dieta acortaba vidas.
La región también se distinguió negativamente por su consumo excesivo de carne roja en Sudamérica (Argentina, Chile, Uruguay, Brasil y Paraguay) y grasas trans (México, Centroamérica, Colombia y Venezuela).
En el lado positivo, sin embargo, también se destacaron los buenos niveles de consumo de legumbres en el Caribe, Brasil y Paraguay.
Es Perú, sin embargo, el paÃs latinoamericano con la menor tasa de muertes por mala alimentación, con 106,9 por cada 100.000 habitantes, lo que lo ubica en la novena posición a nivel mundial.
Y los peores ubicados son Haità (425,3 por cada 100.000), Honduras (271,1), República Dominicana (256,4), Bolivia (249,3) y Venezuela (239).
La dietas menos saludables de América Latina
(Muertes vinculadas a la dieta por cada 100.000 habitantes)
PaÃs | Fallecimientos |
---|---|
1. Haità | 425.3 |
2. Honduras | 271.1 |
3. República Dominicana | 256.4 |
4. Bolivia | 249.3 |
5. Venezuela | 239 |
6. Paraguay | 233.4 |
7. El Salvador | 214.1 |
8. Argentina | 203.1 |
9. Guatemala | 193.6 |
10. México | 192.6 |
11. Uruguay | 186.9 |
12. Brasil | 183.1 |
13. Cuba | 171.8 |
14. Nicaragua | 171.8 |
15. Ecuador | 167.2 |
16. Chile | 158.3 |
17. Costa Rica | 153.2 |
18. Colombia | 143.1 |
19. Panamá | 142.8 |
20. Puerto Rico | 125.7 |
21. Perú | 106.9 |
¿Qué dietas causan más daño?
Según la investigación, las dietas peligrosas son las que contienen:
- Demasiada sal (causando tres millones de muertes)
- Muy pocos granos integrales (tres millones de muertes)
- Muy poca fruta (dos millones)
El resto de las causas principales se asoció a bajos niveles en el consumo de nueces, semillas, verduras, fibra y omega-3 proveniente de mariscos.
«Encontramos que la dieta es uno de los impulsores dominantes de la salud en todo el mundo. Es algo que tiene bastante peso», dijo a la BBC el profesor Christopher Murray, director del Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington.
Entre los grupos de alimentos poco saludables, el consumo de sodio y bebidas endulzadas con azúcar superó el nivel recomendado en casi todas las regiones, incluyendo América Latina.